We weten natuurlijk allemaal dat het luisteren naar je favoriete muziek je humeur een goede boost kan geven. Wat ook is bewezen: muziek kan je pijnbeleving verminderen, zowel voor chronische- als acute pijn.

Acute pijn

In een groep patiënten die net een operatie achter de rug hadden werd een experiment gedaan om het effect van muziektherapie op pijn te bepalen. Muziek werd afgespeeld tijdens de eerste 24 uur na de operatie. Patiënten die de muziektherapie ontvingen, voelden minder pijn en hadden een lagere bloeddruk. Ook slikten ze minder pijnmedicatie.

Chronische pijn

In 2012 werd onderzocht of het luisteren naar muziek bij patiënten met chronische pijn pijnverminderend werkte. Het gebruiken van de muziektherapie bleek een positieve werking te hebben op pijn en depressie. In 2014 werd er gekeken naar het effect van muziek op chronische pijn in patiënten met fibromyalgie, patiënten met deze ziekte hebben chronische pijn in bindweefsel en spieren. Dit heeft een erg grote impact op hun leven. Het luisteren naar muziek verminderde de pijn van deze patiënten en vergrootte hun beweeglijkheid. Het nut van muziektherapie bij chronische pijn is vaker bewezen.

Lekker luisteren naar leuke muziek is dus ook goed voor pijnbestrijding!

 

 Referenties

  1. Tse MM, Chan MF, Benzie IF. The effect of music therapy on postoperative pain, heart rate, systolic blood pressures and analgesic use following nasal surgery. Journal of pain & palliative care pharmacotherapy. 2005;19(3):21-9.
  2. Garza-Villarreal EA, Wilson AD, Vase L, Brattico E, Barrios FA, Jensen TS, et al. Music reduces pain and increases functional mobility in fibromyalgia. Frontiers in Psychology. 2014;5:90 
  3. Guetin S, Ginies P, Siou DK, Picot MC, Pommie C, Guldner E, et al. The effects of music intervention in the management of chronic pain: a single-blind, randomized, controlled trial. The Clinical journal of pain. 2012;28(4):329-37.